你好请问一下我每天晚上都不想睡觉
通州区妇幼保健院 妇产科综合
您好,根据您的描述,考虑是失眠所致。日常生活中的很多的因素都可以造成失眠。中医上讲:人由于被七情所伤,即恼怒、忧思、悲恐、惊吓而导致失眠。
建议,生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。