病情描述：
我最近得了失眠，经常睡不着觉，白天还困，现在人是瘦了很多，食欲也不好，请问，哪些食物适合失眠的人吃呢？
希望得到的帮助：
哪些食物适合失眠的人吃呢？
问
哪些食物适合失眠的人吃呢？
性别：女年龄：29岁2014-04-29
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病情分析：
你好，可以吃点连子煮粥。或许可以减轻失眠的症状。
意见建议：
建议心理压力不要过大，有什么事情要跟家里人说。
