病情描述：
我一直是一个情绪多变的人，总是变得比较的彷徨，有时候还会很失落，我很想改善自己的心理素质，但是不知道怎么做。
希望得到的帮助：
总是容易失落怎么办？
问
总是容易变得失落怎么办呢？
性别：男年龄：23岁2014-04-24
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病情分析：
您好，生活中需要保持乐观的态度，积极的面对生活中的压力。
意见建议：
建议积极地调整自己的情绪，学会放松心情，稳定自己的心境。
我一直是一个情绪多变的人，总是变得比较的彷徨，有时候还会很失落，我很想改善自己的心理素质，但是不知道怎么做。
总是容易失落怎么办？
您好，生活中需要保持乐观的态度，积极的面对生活中的压力。
建议积极地调整自己的情绪，学会放松心情，稳定自己的心境。
