病情描述：
我平时睡眠不多，但感觉睡眠质量还好，但总能发现第二天早上醒来脸色不好，这令我很烦恼，也不知道是什么原因造成的？
希望得到的帮助：
了解早上起来起色不好的原因
问
一觉醒来人的起色不好是怎么回事？
性别：女年龄：29岁2014-04-24
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病情分析：
您好，早上起来脸色不好的原因因该是您的睡眠休息时间不够。
意见建议：
建议您在保证睡眠质量的基础上增加睡眠时间，成人一般7小时左右。
