病情描述：
我不知道为什么，最近一直比较的焦躁，整个人都比较的烦恼，也没有什么精神，我不知道为什么会这样，很想改善。
希望得到的帮助：
总是骄躁怎么办呢？
问
如何改善骄躁的状态呢？
性别：男年龄：23岁2014-04-23
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病情分析：
您好，生活中需要学会释放压力，保持良好的内心状态。
意见建议：
建议积极地缓解自己的情绪，学会释放压力，同时放松自己的心情。
