最近总是觉得生活中的压力比较的大,有时候觉得自己比较的无奈,我不知道应该如何缓解压力,如何保持乐观心态。
总是觉得压力比较大怎么办?
医师
肿瘤内科
您好,在生活中,需要保持放松的心态,同时学会释放压力。
建议积极地调节自己的情绪,同时学会保持乐观的生活状态。