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总是觉得生活中的压力比较大怎么办?

性别:女年龄:32岁2014-04-13

病情描述:

最近总是觉得生活中的压力比较的大,有时候觉得自己比较的无奈,我不知道应该如何缓解压力,如何保持乐观心态。

希望得到的帮助:

总是觉得压力比较大怎么办?

病情分析:

您好,在生活中,需要保持放松的心态,同时学会释放压力。

意见建议:

建议积极地调节自己的情绪,同时学会保持乐观的生活状态。

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