病情描述：
最近自己的脾气变化特别的大，总是出现情绪多变的状况，整个人的精神状态都不是很稳定，我很担心，不知道如何调整。
希望得到的帮助：
情绪多变怎么办？
问
有点情绪多变怎么办呢？
性别：男年龄：12岁2014-04-23
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病情分析：
您好，生活中需要保持稳定的心境，学会释放压力，加强锻炼。
意见建议：
建议积极地调整自己的心情状态，释放压力，学会放松自己的心情。
