病情描述：
不知道最近怎么回事，白天的时候总是没有精神，精神状态也不是很好，我很想改善一下，但是具体却不知道怎么做。
希望得到的帮助：
白天的时候精神不好怎么办？
问
白天的时候总是精神状态不好怎么办呢？
性别：男年龄：23岁2014-04-22
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病情分析：
您好。白天的时候精神状态不好，可能是因为睡眠状态不好造成的。
意见建议：
建议养成良好的睡眠习惯，晚上的时候多多的注意休息。
