病情描述：
如何快速治疗便秘，我已经四天没解大便了，肚子涨得厉害，怎么办 ，怎样可以每天一次大便。
希望得到的帮助：
如何快速治疗便秘，我已经四天没解大便了？
问
如何快速治疗便秘，我已经四天没解大便了？
性别：女年龄：40岁2014-04-22
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病情分析：
您好，快速的解决方法只能选择药物了，但要解决根本问题还得重视饮食及生活习惯，还要放松心情避免精神高度紧张。
意见建议：
建议;如果超过一周可以选择开塞露。期间在饮食中正餐要荤素搭配，每餐大约七分饱就好，多选择新鲜的蔬菜与水果补充维生素、纤维素帮助清理肠道，每天适量运动、额外饮水大约1500毫升。
