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问

老便秘应该吃些什么

性别：女年龄：26岁2014-04-30

病情描述：

最近有点便秘，上厕所总是带着手机进洗手间，以前排便可能三四分钟结束了 最近一段时间要在里面做十分二十分的才能出来 ，是不是得了便秘，严重么？在平常吃些什么可以缓解啊

希望得到的帮助：

便秘应该吃些什么

会员：ask332008629

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