病情描述：
最近总是感觉自己的情绪多变，自己的情绪特别的不稳定，我不知道应该如何改善自己的皮肤状态，不知道该怎么做。
希望得到的帮助：
如何改善自己的情绪状态？
问
总是觉得自己的情绪不稳定怎么办呢？
性别：男年龄：32岁2014-04-21
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病情分析：
您好，生活中需要积极地调整自己的情绪，学会放松心情。
意见建议：
建议保持良好的情绪反应，稳定自己的状况，多与家人交流。
