病情描述：
马上要高考了，我是个复读生，现在我特别的紧张，去年的失败我不能释怀，现在我看着别人学习我也会拼命的学习，还经常做梦梦到我高考又失败，我都有点不敢睡觉了怎么办？
曾经的治疗情况：
否
希望得到的帮助：
怎么缓解压力
问
怎么缓解心理压力能够安神？
性别：女年龄：18岁2014-04-04
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病情分析：
你好： 根据你提供的情况，可以多吃核桃仁黑芝麻大枣之类的食物，药物的话可以选择安神类的
意见建议：
建议运动是非常好的方法，跑跑步，跳跳绳，打打羽毛球都是非常不错的选择，不过切记不可做太激烈的运动
