病情描述：
您好，我每天总是害怕乱想自己得了心理疾病，而且越来越严重。现在很没自信。说话都内向和别人走不近，整天没心情而且很呆板，请问我这是不是有点强迫抑郁啊？能治好吗？
曾经的治疗情况：
否
希望得到的帮助：
怎么样可以改善自己的胡思乱想？
问
总是胡思乱想，状态越来越差怎么办？
性别：男年龄：20岁2014-03-26
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病情分析：
您好，您每天过于的担心是会导致你的生活变得越来越压抑的。
意见建议：
建议您多去外面走走，晒晒太阳，看看书，交交朋友，不要胡思乱想，每天都要乐观积极。
