我比较喜欢打篮球,但是因为自己的体重比较重,同时身材比较的肥胖,我不知道这样经常性的打篮球可以不可以帮助我减肥。
打篮球可以帮助减肥么?
医师
小儿外科
您好,经常性的打篮球是一种良好的运动形式,能够帮助减肥,
建议形成良好的运动习惯,加强锻炼,放松自己的心情。