病情描述：
您好，我的身高在1米59高体重63.5公斤我想在现有的体重上减到50.3公斤，问一下那哪种方法减肥好点，或者是安全速快的药物减肥！，，，，，，为了减肥太困扰了，，，，谢谢你们帮帮
问
想减掉10公斤，哪种方法减肥好点
性别：女年龄：29岁2014-11-09
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病情分析及建议：
也赞成运动减肥，速度慢但不伤害身体，而且会让你变的看起来有精神指导意见：不过最重要的是长久坚持，否则会反弹的…早上八九点，下午三四点，晚上七八点锻炼最好
