病情描述：
工作原因，睡觉晚。我出现连续多天出现失眠，越是紧张越难入睡，结果适得其反。，这样下去得不到休息，会生病。我很担心对健康的危害，怎么办？
希望得到的帮助：
我总是失眠，怎么回事？
问
怎么解决失眠比较好？
性别：男年龄：25岁2014-04-17
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病情分析：
你好。你这种情况就是因为休息太晚，过分紧张，工作量太大过度疲劳引起的。
意见建议：
建议你早早睡觉，放松心情，找个合适的睡姿，侧卧为佳。睡前饮一杯加糖的热牛奶。
