病情描述：
最近不知道怎么回事，总是容易变得神情紧张，整个人都难以放松下来，总是变得焦躁，不知道怎么办才好，应该如何放松。
希望得到的帮助：
经常性的难以放松怎么办？
问
经常性的感觉难以放松怎么办？
性别：男年龄：23岁2014-04-16
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病情分析：
您好，在生活中，需要保持良好的精神状态，学会释放压力。
意见建议：
建议多与家人进行沟通交流，保持稳定的精神状态，保持乐观。
最近不知道怎么回事，总是容易变得神情紧张，整个人都难以放松下来，总是变得焦躁，不知道怎么办才好，应该如何放松。
经常性的难以放松怎么办？
您好，在生活中，需要保持良好的精神状态，学会释放压力。
建议多与家人进行沟通交流，保持稳定的精神状态，保持乐观。
