病情描述：
夏天就要到了，减肥成了我现在每天坚持的事，全身是瘦了不少，腿部，腰部，肚子都有明显的变化，但是胳膊上面的肉还比较多，我该怎么减呢？
曾经的治疗情况：
否
希望得到的帮助：
手臂粗怎么减？
问
手臂粗怎么减？
性别：女年龄：19岁2014-04-15
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病情分析：
你好，你可以通过手握哑铃或者装满水(或砂)的保特瓶，然后由前而上伸直再往后，请记住一定要贴紧你的耳朵来做这个动作。
意见建议：
建议，不管是通过什么运动来减肥都是一个长久的计划，不可过于心急，胳膊一定会瘦下来的。
