病情描述：
我平时胃口比较好，特别的能吃。最近一段时间感觉自己越来越胖了，而且体重已经严重超标，比较影响形象，想通过控制饮食减肥，这个效果好吗。
希望得到的帮助：
控制饮食减肥效果好吗？
问
控制饮食减肥效果好吗？
性别：女年龄：19岁2014-04-13
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病情分析：
你好，减肥方法有多种，其中控制饮食是核心方式。效果不错。
意见建议：
建议您在减肥的过场中要严格控释饮食，每天要少吃多餐，多吃水果以补充每天所需的维生素，还要控制每天的饮水量，最重要的还要适量运动巩固减肥成果。减肥是一个艰苦漫长的过程，重在坚持。希望我得回答对你有帮助。
