您好,我是一个高三的学生,即将要高考了,但我最近却老是失眠,有时候想事情想着想着就睡不着了,我担心会影响自己的考试。
否
想知道自己该怎么办才好?
医师
心理咨询科
您好,您只是太过于紧张而造成的失眠,不要太担心。
"建议,不要太过于紧张,用平常心来对待高考,适当的放松自己的心情。"