病情描述：
不知道我们该怎么去预防贫血的呢？我的朋友不少都有贫血的，说贫血挺痛苦的，皮肤差，头晕眼花全身乏力的，不知道这个病怎么去预防好呢？
希望得到的帮助：
想知道怎么去预防贫血
问
请问我们该怎么预防贫血？
性别：女年龄：16岁2014-04-11
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病情分析：
你好，所谓的贫血指的就是在一定的容积的血液循环里面的血红蛋白量以及红细胞积压等均低于标准。
意见建议：
建议平常多锻炼身体，可以多吃点牛肉等食物，平常要多注意休息，不要太劳累。
