病情描述：
我今年39岁，基本一上床就1、2分钟睡着了，就算是外面打着雷刮着风或者孩子在隔壁床哭都不知道，到了第二天很自然就醒了，有时还不需要闹钟提醒，请问我这是病吗？
希望得到的帮助：
嗜睡很厉害，怎么办？
问
嗜睡很厉害，怎么办？
性别：男年龄：39岁2014-04-11
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病情分析：
从你的描述来看，考虑属于正常的可能性较大，到了第二天很自然就醒了与人体生物钟有关。
意见建议：
建议至少在睡前3小时定期锻炼，下午或晚上停止或限制服用咖啡因、白天有计划地小睡和食用便餐可减轻白天嗜睡过度的。
