病情描述:
我儿子要结婚了,我不知道是高兴还是伤心,操办婚事我是又累又开心啊,这一段时间都失眠,白天没有力气呢。
曾经的治疗情况:
没有
希望得到的帮助:
最近一段时间,都失眠要怎么办?
我儿子要结婚了,我不知道是高兴还是伤心,操办婚事我是又累又开心啊,这一段时间都失眠,白天没有力气呢。
没有
最近一段时间,都失眠要怎么办?
你好,在经历到压力、刺激、兴奋、焦虑时;生病时;至高海拔的地方;或者睡眠规律改变时都会有短暂性失眠障碍,一般会随着事件的消失或时间的拉长而改善。
建议调整自己的情绪,保证心情不要大起大落,睡觉之前最好不要思考事情了,放松自己。