病情描述：
我今年16了，快中考了，每天晚上都很难睡着，感觉总是还有什么事没做，还想着哪道题没做，要不然就是早晨天不亮就醒了，再也无法入睡。
希望得到的帮助：
怎么才能使自己尽快入睡呢 ？
问
临近考试我总是难以入睡这是什么问题？
性别：男年龄：22岁2014-04-10
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病情分析：
你好，你可能是由于高考压力过大而引起的睡不着觉。
意见建议：
建议，你要放松心情，注意合理的饮食，晚上睡觉之前喝点牛奶，有助睡眠质量。
