病情描述：
今年24岁，曾有过幻听，这段日子看东西精神不集中，看人写字就自然而然的看他的手，有时会这样，请问需要自己对自己进行那些心理疗法之类的措施吗
希望得到的帮助：
精神不集中，该如何治疗
问
精神不集中
性别：女年龄：24岁2014-04-10
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病情分析：
你好，很高兴为您服务，根据您的情况，你应该调节情志、不要过于紧张。注意休息，适当的锻炼身体，以增强体质。 可以不用应用药物。
意见建议：
根据您的描述，不建议使用心理疗法或者服用药物，应该是由于精神过度紧张，建议您放松心情，注意休息，适当娱乐一下。
