病情描述：
医生，我特别喜欢晨练，感觉可以锻炼身体，对身体有好处，基本上一年四季如果不是特殊情况的话早上5:30分起床锻炼，一般40分钟左右。最近看网上说晨练不好，医生，怎么回事啊
曾经的治疗情况：
否
希望得到的帮助：
关于冬天晨练问题
问
关于冬天晨练问题
性别：男年龄：38岁2014-04-10
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病情分析：
您好，根据您的情况来看，一般都有利有弊的，只是一般早上空气中有浮尘之类的，而且早晨空气中含氧量最少
意见建议：
所以说，在城市中晨练是没什么好处的，但在一些乡村不一样哦，会呼吸到真正的freshair.但是也不能太早，因为太阳不出来，花草树木还是会跟你争氧气的，会不舒服，所以，最佳时间在9点左右。
