如何科学补充维生素,我很想知道,这个问题我想知道。
否
如何科学补充维生素
主治医师
广西民族医院 康复科
你好,实维生素并不是越多越好的,而且不同的人群补充的维生素种类也是不同的,所以我们要学会科学的补充维生素。
经常吸烟的人维生素c可以促进新陈代谢,帮助机体有害物质排出。所以,经常吸烟的人要大量补充维生素c。经常酗酒的人,会影响消化吸收功能,营养素吸收无法满足机体需要。所以需要补充维生素b1、