我最近每天10点左右睡觉,早上4点起床,久而久之,这已经好像成了我的生活习惯,只是我不知道长期养成习惯后,对身体有什么危害?
早睡早起会有危害吗?
医师
普通内科
病情分析:这个是早睡早起了,但是睡眠不够了,也是对身体不好的。
根据您的情况,您是可以保证睡眠充足的,不熬夜即可改善面部情况,请不用过于担心。