病情描述：
医生，你好，我是白领一族，我每天上班的时间基本都要8个小时对着电脑，总是感觉到眼睛很疲惫，觉得视力总是不断的在下降，我很想知道有什么东西可以对眼睛好有帮助
希望得到的帮助：
吃什么可以对眼睛有好处，
问
吃什么东西对眼睛好呢
性别：男年龄：26岁2014-04-09
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病情分析：
你好！无论是对健康的人，还是对正在遭受各种眼科疾病折磨的人来说，调整饮食，尽量多食用益目食品，都有助于恢复和保持良好视力。
意见建议：
建议你吃益目食品不仅对眼睛，还对整个身体都非常有益，特别是维生素、蔬菜、水果和防腐剂含量较少的食物，适量食用鱼子、鱼肉、鱼肝（鳕鱼的肝脏最好）同样可保护视力，它们都含有能促进视力恢复的维生素A和胡萝卜素。
