病情描述：
我今年25岁，从高中起就开始有便秘的症状，到现在已经持续六七年了，这个让我十分困扰。所以，我想知道有什么治疗有效的便秘的方法吗？
希望得到的帮助：
便秘有什么好的治疗方法吗？
问
便秘有什么好的治疗方法吗？
性别：女年龄：25岁2014-04-09
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病情分析：
您好，便秘是指排便频率减少，一周内大便次数少于2～3次，粪便量少且干结时称为便秘。但有少数人平素一贯是少，此种情况不应认为是便秘。
意见建议：
建议多吃新鲜蔬菜，增加饮食中纤维的摄取量，每天早上起来空腹喝温水冲的蜂蜜水、蜂蜜对肠道有润滑作用。
