我的老公最近老是失眠了。也不知道他什么原因的,但是他有一个很不好的习惯就是老是晚上喝咖啡的啊。我想问问医生,失眠了睡前可以喝咖啡的吗?
失眠了可以喝咖啡?
医师
风湿免疫内科
您好,失眠的病患者是不宜在晚上喝咖啡的,喝咖啡会使精神越来越好的。
建议失眠的病患者记得不要喝咖啡等刺激的饮料的,也不要睡前喝酒等,可以睡前听听轻音乐等。