病情描述：
我的一个朋友吃东西很不注意的啊。睡前还吃的饱饱的，还喝咖啡，难怪他每天都很晚才睡的啊。我想问问医生，饮食不当会导致失眠的吗？希望医生告诉我。
希望得到的帮助：
饮食不当易致失眠？
问
饮食不当也会导致失眠吗？
性别：女年龄：32岁2014-04-08
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病情分析：
您好，饮食不当当然是会导致失眠的，尤其是睡前不要喝浓咖啡。
意见建议：
建议失眠的病患者要纠正不好的饮食习惯，睡前不要喝浓咖啡等，可以喝一杯牛奶。
