病情描述：
我妈妈一直就患有贫血，我自己最近也觉得有点头晕，我害怕自己也患有贫血，所以我想要查查看我在平时该怎么预防贫血呢?
曾经的治疗情况：
没有
希望得到的帮助：
平时怎么预防贫血呢？
问
平时怎么预防贫血呢？
性别：女年龄：25岁2014-04-07
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病情分析：
您好，预防贫血在平常一定要多锻炼，多吃含铁的食物不要吃辛辣生冷的食物。
意见建议：
建议平时要补充营养，食物要多样化，可以多吃含铁丰富的食物，不要吃辛辣、油腻、生冷的食物，还有尽量不要去喝茶，茶叶会影响身体对铁的吸收。
