病情描述：
我的妈妈每天晚上睡觉前都要吃安眠药或者是安定，这样的失眠情况也有3年多了。
希望得到的帮助：
怎么解决好？
问
失眠一直持续，怎么解决？
性别：女年龄：58岁2014-04-07
返回问题详情
病情分析：
您好，失眠可能是你思绪过多，想的事情过多，造成的。
意见建议：
建议，减轻压力，睡觉前散散步，听一听音乐。
我的妈妈每天晚上睡觉前都要吃安眠药或者是安定，这样的失眠情况也有3年多了。
怎么解决好？
您好，失眠可能是你思绪过多，想的事情过多，造成的。
建议，减轻压力，睡觉前散散步，听一听音乐。
