病情描述：
我平时对自己很严格，在学校读书时就要求自己一定要是第一名，现在出来工作也同样的要求自己，但是我现在很想不通自己这么拼干嘛，为此我很苦恼，怎么办？
曾经的治疗情况：
否
希望得到的帮助：
强迫症怎么调节
问
强迫症患者应该怎么调节？
性别：男年龄：23岁2014-04-04
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病情分析：
你好！根据你的描述你患有轻微强迫症，可以平时试着降低对自己的要求，不要过分追求完美。
意见建议：
建议：当出现不良想法时，马上去做别的事情，如听歌、打球，来分散你的注意力。当心烦时，要面对它，心里不要乱想
