最近不知道为什么,我总是特别的不愿意和别人说话,很想调整一下自己的情绪,但是不知道应该怎么做。我想改善。
总是不愿意和别人说话怎么办呢?
医师
儿科综合
您好,生活中需要保持积极乐观的生活状态,学会释放压力。
建议保持良好的情绪,同时多多与家人进行沟通与交流。