病情描述:
马上要高考了,自己的分数并不理想,现在睡觉都睡不着了,也学不进去,怎么办啊?严重的影响了我的学习,睡不着觉怎么办啊?
希望得到的帮助:
请问最近学习压力大,睡不着觉怎么办啊?
马上要高考了,自己的分数并不理想,现在睡觉都睡不着了,也学不进去,怎么办啊?严重的影响了我的学习,睡不着觉怎么办啊?
请问最近学习压力大,睡不着觉怎么办啊?
您好,失眠通常指患者对睡眠时间和或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。
建议您最好去医院的精神心理科室去查一下,不要把学习成绩看的太重,要学会放松自己。