病情描述：
今年由于工作上职位的提升，压力自然增大了，每天工作很忙，下班回家休息时，老是睡不好，伴有失眠，这样起来第二天工作都没有精神
希望得到的帮助：
请问，有什么方法能解决失眠呢？
问
心情一直很压抑，睡不好，老失眠
性别：男年龄：38岁2014-04-04
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病情分析：
您好，你这属于工作压力大造成心理方面的失眠，
意见建议：
不要抱有太大的思想负担，变得性格开朗一些，不要太压抑，充实自己的生活，便不会胡思乱想了。
