病情描述：
我朋友最近便秘，一星期才上厕所一两次，然后他就可是使劲的吃蔬菜水果，说这样可以缓解便秘，多吃水果蔬菜真的可以治疗便秘吗？
希望得到的帮助：
便秘了可以大吃水果蔬菜吗？
问
多吃果蔬可以治疗便秘吗？
性别：男年龄：32岁2014-04-03
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病情分析：
你好，便秘时可以适当吃蔬菜和水果，水果蔬菜水分充足，这能有效缓解便秘，但是如果食用过多，则会引起胀气和腹痛等症状。
意见建议：
建议平时要多喝水，每天至少八杯水，适当吃水果蔬菜，适当的文体活动，特别是腹肌的锻炼有利于胃肠功能的改善。
