病情描述：
马上就要到秋天了，我觉得秋天是一个养生非常好的时节。我一般都很注意食物上养生下功夫，但是还有什么养生在秋季很重要？
希望得到的帮助：
秋季养生注意什么？
问
秋天养生注意什么？
性别：女年龄：25岁2014-04-03
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病情分析：
您好，在秋季一定要少吃葱、姜、蒜等食材，因为它们在生吃的时候过于辛辣。而且秋季晨起后可以参加活动，比如登高、慢跑、快走、冷水浴等锻炼项目。
意见建议：
您在秋季如果从来都没有洗过冷水浴那么就不要突然洗，否则心脏受不了。
