病情描述:
快开学了,就感觉弟弟有些不对劲,情绪低落、心慌意乱、无缘无故发脾气、有时候半夜都睡不着觉,我以前上学的时候也这样,害怕开学,还没玩够。
希望得到的帮助:
怎么才能解决开学恐惧症呢?
快开学了,就感觉弟弟有些不对劲,情绪低落、心慌意乱、无缘无故发脾气、有时候半夜都睡不着觉,我以前上学的时候也这样,害怕开学,还没玩够。
怎么才能解决开学恐惧症呢?
你好,这是每个学生都有的感觉,主要是在家里散漫,而突然要开学,有了恐惧感,害怕上学。
建议,你可以让你的弟弟放松心情,转移注意力,可以听听音乐打打篮球。