病情描述：
您好，我是一名脑力工作者，最近有一个非常重要的项目等着我去完成，可是很不幸的，最近我失眠很厉害，本来仅有的几个小时的睡眠时间现在也睡不着，精神状态很差。
曾经的治疗情况：
否
希望得到的帮助：
怎样可以缓解失眠的情况？
问
工作压力大，失眠怎么回事？
性别：男年龄：38岁2014-03-29
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病情分析：
您好，适当的缓解一下你的压力，你就不会失眠了。
意见建议：
建议，不要带着压力工作，否则效果会很差，保持一颗轻松的心，您失眠的症状会慢慢减轻。
