病情描述:
最近我不知道最近怎么了,晚上睡觉克难受了,怎么睡怎么躺都不舒服,老是睡不着,我不知道我这算是失眠么?请问一下医师失眠的症状是什么?
希望得到的帮助:
请问一下失眠的症状是什么?应该这样做?
最近我不知道最近怎么了,晚上睡觉克难受了,怎么睡怎么躺都不舒服,老是睡不着,我不知道我这算是失眠么?请问一下医师失眠的症状是什么?
请问一下失眠的症状是什么?应该这样做?
你好,失眠一般表现为入睡困难,早醒,多梦,头晕,注意力不集中,精神疲惫,心烦焦虑等。
建议平常生活工作不要给予自己太大压力,保持心情舒畅,生活作息规律,睡前放松心情,保持安静。