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跑步后能睡觉吗?

性别:女年龄:32岁2014-03-29

病情描述:

请问早上跑步回来还能继续睡觉吗?早上起来早了,跑了步回来还想睡会儿可以吗?有什么要注意的吗?会不会有什么后遗症?

希望得到的帮助:

解决问题

病情分析:

你好,根据你说的这个情况,这情况还是剧烈活动后积极休息或者睡觉还是可以的,注意休息

意见建议:

建议应该合理的安排较好的,考虑还是避免压力大,配合多食新鲜的水果蔬菜较好的加强营养的,避免着凉等

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