病情描述：
最近因为自己的工作压力比较的大，特别容易失眠，不知道自己是怎么回事，这样的精神状态严重影响了我的生活质量。
希望得到的帮助：
精神压力大造成的失眠怎么办?
问
压力太大，容易失眠怎么办？
性别：女年龄：34岁2014-03-28
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最近因为自己的工作压力比较的大，特别容易失眠，不知道自己是怎么回事，这样的精神状态严重影响了我的生活质量。
精神压力大造成的失眠怎么办?
