病情描述：
最近我有点失眠，同时情绪也有点影响，一个晚上只能睡觉4个小时，很困，但就是睡不着，听说可以用水泡脚，喝茶叶使人睡着，这样的情况可行吗？
曾经的治疗情况：
否
希望得到的帮助：
失眠的人可以喝茶叶吗
问
失眠的人可以喝茶叶吗
性别：男年龄：20岁2014-03-24
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病情分析：
你好，就目前你的情况来看，考虑是失眠为主，但也不排除其他疾病考虑，喝茶会使人头脑清醒，不会使人入睡，甚至还会导致人失眠，因为茶里面也还有谷氨酸等成分会使人精神兴奋，
意见建议：
建议你适当养生角度为主，结合规律的睡眠，放松自我身心，加强锻炼，可以适当服用水果等方式来调整自我睡眠，切不可喝茶来调整，没有治疗效果的
