我一直想减肥,但是又不放心市面上卖的那些减肥药物,想找一个科学的减肥办法,请医生给些建议,我应该怎么科学减肥呢?
我应该怎么科学减肥呢?
护士
产科
你好,不建议吃减肥茶类的药物减肥,个人认为饮食上要有节制,少吃高热量食物,。
没事儿就多出去走走,个人认为锻炼减肥才是最健康的减肥方法。