南昌男科医院

遗精的危害是什么如何改善遗精

时间:2021-04-16 18:06:46

遗精的危害是什么?如何改善遗精?

男性青春期后,遗精是正常的生理现象,偶尔遗精不会对身体造成伤害,但如果太频繁,可能会给心理带来压力。

遗精有什么危害?

1.导致性功能障碍。

对已婚男性而言,如果遗精频繁,则会影响性功能的发展,导致性欲下降,勃起功能障碍,早泄等一些异常。

2.导致男性不育。

过度遗精会流失男性体内的钙、锌、硒、镁等矿物质,影响第二性征和生殖器官的发育,从而降低精子活力,削弱免疫功能,易患附睾炎、前列腺炎等疾病,最终导致男性不育。

3.会影响精神状态。

遗精过多易导致病人情绪不稳定,精神萎靡,记忆力减退,失眠多梦,影响工作和学习。

4.引起全身不适。

遗精次数增加会引起口渴、出汗、心悸、腰膝酸软、耳鸣、眼花、头晕、疲劳等身体不适。

如何改善遗精?

1.做一次提肛运动。

病人要坐在床上做收缩肛门的运动,就像强忍大便一样,一般每晚睡前,每次要收缩60次左右,收缩时要吸气,放松时要呼气,一定要注意动作缓慢,用力均匀,长期下去可缓解此症状。

2.冷水冲洗。

每晚睡前可用冷水擦拭身体,用冷水冲洗阴囊数分钟,可减少性神经兴奋,有效抑制遗精。但体弱者不能采用这种方法。

3.桃仁炒腰花。

核桃仁20克,猪肾1克,核桃仁洗净,猪肾洗净后用热水浸泡2小时,锅中加入适量油,猪腰和核桃仁一起炒,最后加入食盐、生姜、黄油等,该方法具有补肾益气的效果,特别适用于男性遗精、耳鸣、腰膝酸软、全身发冷等。

4.麻雀炖河虾。

要10克河虾,两只麻雀,将麻雀去掉内脏,虾洗净去壳,放入碗中加入盐、姜、葱、黄酒等隔水炖30分钟,有补肾益气的功效,尤其适合男性频繁遗精,头晕发冷等。

小贴士:一定要做好心理调节,及时消除紧张和恐惧,保持乐观冷静的性格,消除自己的杂念,注意日常生活,选择宽松的衣服,晚上睡觉前不要吃得太饱。睡前可以用温水泡脚,控制性生活,戒手淫。

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