病情描述:
女我感觉最近上火,总是无缘无故的发脾气,家人最近都不想搭理我了,我也挺担心的,也不知道是不是到了更年期这是更年期综合征,所以挺担心的,想来问问然后好好调养。
希望得到的帮助:
更年期有什么症状?
女我感觉最近上火,总是无缘无故的发脾气,家人最近都不想搭理我了,我也挺担心的,也不知道是不是到了更年期这是更年期综合征,所以挺担心的,想来问问然后好好调养。
更年期有什么症状?
你好!女性较敏感,情绪不稳定,又易忧郁、急躁、思虑过度,这些因素都易扰乱气血运行,这或许就是女性易致内分泌失调的原因。建议保持心情平和,不钻牛角尖,克制自己不去想不开心的事情坚持晨练,太极拳,气功,太极剑,动力强劲,广播体操,清晨扩胸运动,深呼吸练习和运行。