病情描述：
男我想要减肥，可是一直都没有太多的效果呢，有时候都坚持不下来，现在我每天都减量，每次吃饭都少吃一点，想要变得型男是要付出努力的，有什么更好的方法才能减肥啊。
希望得到的帮助：
请问减肥有什么好方法吗？
问
问问减肥有什么好方法吗？
性别：男年龄：28岁2014-07-02
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病情分析及建议：
你好，最好的减肥方法是饮食控制和运动锻炼，避免吃太多油腻食物，养成良好的生活习惯，吃药不安全而且有副作用不建议吃。做一些适量的运动，比如长跑，跳绳，做仰卧起坐等等，而且最好可以实施少食多餐的方法来治疗较好！祝您早日康复！
